El tapping es, básicamente una técnica que nos ayuda a quitarnos cualquier tipo de malestar o bloqueo emocional, como pueden ser miedos, fobias, traumas, stress, ansiedades, etc…y es extremadamente efectivo si se realiza correctamente.
Es una técnica desarrollada por Gary Craig (www.emofree.com) y, aunque es relativamente nueva, cada vez son más los terapeutas y profesionales que la utilizan.
Pero no solo es apta para profesionales, ya que el tapping es una técnica de autoayuda que está pensada para que todo el mundo la pueda realizar por sí misma, sin ayuda de terceros.
El único requisito importante es aprender bien los rudimentos de la técnica para garantizar que la estamos haciendo correctamente. Pero ya verás que, con un poco de práctica, podrás dominar la técnica a la perfección.
El tapping tiene su origen por un lado en las técnicas de psicoterapia como puede ser el psicoanálisis, la pnl o la psicología clínica, y por otro lado en la teoría oriental de acupuntura y de manejo de energías. Podríamos decir que el tapping es una especie de psicoterapia que se refuerza con una fuerte relajación y equilibrio energético. Es por ello que al unir ambos procedimientos es muy efectivo.
Siguiente >>
Volver al Menú
